劉士賢的生活時報

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PS.圖片僅供參考,商品以實物為准!

Gigabyte LGA 1150 Intel H81 USB3.0 SATA 6G/S D-Sub HDMI mATX Motherboard GA-H81M-S2PH

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   • CPU: Support for Intel Core i7 processors/Intel Core i5 processors/Intel Core i3 processors/Intel Pentium processors/Intel Celeron processors in the LGA1150 package
   
   
   
   • Chipset: Intel H81 Express Chipset
   
   
   
   • Memory: 2 x 1.5V DDR3 DIMM sockets supporting up to 16 GB of system memory; DDR3 1600/1333 MHz memory modules
   
   
   
   • Onboard Graphics: 1 x D-Sub port, 1 x HDMI port
   
   
   
   • LAN: 0/100/1000 Mbit
   
   
   
   • Expansion Slots: 1 x PCI Express x16 slot, running at x16; 1 x PCI Express x1 slot; 2 x PCI slots
   
   
   
   • Storage Interface: 2 x SATA 6Gb/s connectors; 2 x SATA 3Gb/s connectors
   
   
   
   
   
   


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軍公教人員明( 2018 )年將全面調薪 3% ，人力銀行今( 25 )日公布「上班族薪資成長調查」，國內上班族平均已 4.9 年沒調薪，其中，逾5成 上班族超過 3 年未被調薪，甚至有 1 成 6 的上班族，凍薪時間超過 10 年，又以任職於貿易流通、媒體出版業的上班族最久沒被調薪。對軍公教確定調薪，則有近 3 成上班族認為不公平，原因是軍公教福利已經太好。

主計總處最新調查顯示， 2016 年工業及服務業受僱員工每人每月總薪資平均為 48,790 元，較上年增加 0.62% ，上班族薪資成長緩慢。在軍公教人員時隔 7 年後，終於要在明年調薪 3% ，但反觀一般上班族，近年薪資調漲狀況同樣悽慘。

1111人力銀行今日公布調查顯示，受訪上班族中，超過 5 成逾 3 年沒被調薪，甚至有 1 成 6 受訪上班族凍薪超過 10 年。整體而言，調薪頻率平均為 4.9 年。其中以任職於貿易流通、媒體出版業的上班族最久沒被調薪、百貨販售業被調薪的頻率最短。而資歷越淺的上班族，被調薪的頻率越高。

而從調薪幅度觀察， 3 成 3 受訪者坦言，現職任職至今從來不曾被調薪。反觀 6 成 7 在現職曾被調薪的上班族，上次調薪的幅度為 5.0% ，年資越高的受訪者，調薪的幅度相對越高，高點落在 10 - 13 年資區間，超過 13 年則略為下滑。

調查並指出，受訪上班族自認近 1 年內沒被調薪的原因，主要受限於「公司無定期考評/調薪制度」、「公司獲利不佳」以及「不受主管喜愛」最多。

▲軍公教確定明年調薪，近 3 成上班族表達不滿。（圖／1111 人力銀行提供）

對軍公教明年確定調薪 3% 的看法?受訪上班族多數表示「很羨慕，希望任職公司也能跟進」( 46.3% )， 29.3% 則認為「不合理，軍公教福利已經太好」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣第一名媛孫芸芸在時尚圈打滾多年，儘管許多嫩模、網美都同樣臉蛋美、身材好，但依然絲毫不受威脅，不只代言活動邀約不斷，而且身材、膚質都沒走山的跡象，最近她在IG上跟粉絲說晚安時，送上大禮，那就是剛洗完澡照片，不但大素顏、頭髮還是溼的，許多粉絲與網友看了紛紛表示：「這樣太危險～」、「都沒有黑眼圈、沒有眼袋，怎麼這麼水嫩？」、「素顏更正！」照片上的孫芸芸肌膚無斑無痘，眉毛整齊、沒畫眼線、沒假睫毛，眼睛卻仍然有神，還俏皮嘟嘴比YA，到底這位第一名媛平常是怎麼身材與皮膚保養的呢？

▲孫芸芸洗完澡素顏曝光網驚呼：太嫩了！。（圖／翻攝自孫芸芸IG）

其實她日前曾在出席自家微風廣場的品牌記者會時受訪，就特別公開私下飲食與保養秘招，孫芸芸分享：「我一直都很喜歡吃酪梨、蛋、雞胸肉，而且最近很喜歡嘗試藜麥，對身體很好！雖然吃起來沒有特別重的味道，但是只要配合其他食材，例如燻鮭魚、酪梨泥、檸檬、粗鹽這些很健康的食材，吃起來就很有飽足感，是可以讓身體健康但又不發胖的食物。」

▲微風集團策略長廖曉喬、孫芸芸盛裝出席微風粉鑽之夜。（圖／記者陳明安攝，2017.5.12）哪裡買

孫芸芸那時受訪還透露，如果有紅肉跟白肉可以選擇，她一定選白肉；而如果是吃白肉跟蔬菜，則會選擇吃蔬菜！但是她也說、其實除了吃健康的食物之外，她也會吃台灣小吃，因為實在太好吃了，可是因為台灣小吃鈉含量很高，所以自己在家裡做菜的時候就要平衡，吃得稍微清淡一點，不然怕代謝不掉會水腫。可見吃的健康是孫芸芸保持身材的方法之一。

▲孫芸芸在老公旁邊露出俏皮表情。（圖／翻攝自孫芸芸臉書）

而在皮膚方面，日前孫芸芸接受時尚雜誌的採訪時，也曾經表示、除了活動上有彩妝師幫忙化妝，平常都是自己打理妝容，很注重上妝前的保溼保養產品，上妝前保溼做好了，才會讓底妝更服貼。平常喜歡質地輕盈的粉底，挑選粉底時，也會選跟自己皮膚差不多的色號，這樣脖子和臉部的皮膚才不會有色差，以薄透底妝加上遮瑕就能呈現孫芸芸的名媛肌了。

勸敗▲孫芸芸身材火辣。（圖／翻攝自孫芸芸臉書）

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